Sklep ze zdrową żywnością – zadbaj o swoje zdrowie unikając chemii

Sklep ze zdrową żywnością – zadbaj o swoje zdrowie unikając chemii

W obecnych czasach na działanie szkodliwych i chemicznych środków jesteśmy narażeni notorycznie. W trosce o własne zdrowie często zastanawiamy się, gdzie zaopatrywać się w żywność, by była ona pozbawiona szkodliwych substancji. Wzrastająca świadomość społeczeństwa sprawia, że jesteśmy w stanie zapłacić za żywność nieco więcej, by mieć pewność, że to, co dostarczamy do naszego organizmu jest zdrowe.

Sklep ze zdrową żywością – bezpieczny wybór

W związku z zapotrzebowaniem na produkty ekologiczne powstaje coraz więcej sklepów ze zdrową żywnością. Produkty w nich sprzedawane najczęściej posiadają certyfikaty bio, co daje nam pewność, że zakupiony przez nas produkt jest dobrej jakości. W tego typu sklepach możemy się zaopatrzyć w takie produkty jak:

  • mąki;
  • kasze;
  • makarony;
  • przyprawy i zioła;
  • nierafinowane oleje;
  • suszone owoce i warzywa;
  • soki, napoje;
  • kawy i herbaty;
  • miody;
  • nasiona, pestki i kiełki;
  • produkty bezglutenowe;
  • i wiele innych.

Superfood – moc witamin i wzmocnienie organizmu

Sklep ze zdrową żywnością (https://www.bee.pl/) oferuje nam możliwość zaopatrzenia się także w produkty okrzyknięte mianem superfood. Jest to żywność pochodzenia naturalnego, która charakteryzuje się szczególnym bogactwem składników odżywczych. Dożywia organizm w witaminy i minerały oraz mikro i makroelementy. Co ważne, produkty zaliczane do tej grupy zwalczają wolne rodniki, które są główną przyczyną chorób cywilizacyjnych, stanów zapalnych a także nowotworów. Do najbardziej popularnych produktów z tej grupy zalicza się:

  • maca;
  • młody jęczmień;
  • algi (m.in.) spirulina i chlorella;
  • jagody goji;
  • jagody acai;
  • siarka organiczna;
  • żeń-szeń;
  • acerola;
  • i wiele innych.

Stop chemii – kosmetyki na bazie naturalnych składników

Sklepy ze zdrową żywnością coraz częściej poszerzają swój asortyment o kosmetyki organiczne. Często nawet nie zdajemy sobie sprawy, że przy użyciu szamponów, balsamów czy żeli pod prysznic także dostarczamy do organizmu szkodliwe związki. Warto zwracać uwagę na składy kupowanych kosmetyków w trosce o swoje zdrowie. Np.: SLS-y, parabeny, silikony zawarte w popularnych szamponach czy odżywkach wywierają niekorzystny wpływ na strukturę włosa, co sprawia, że stają się one osłabione, pozbawione blasku i zaczynają wypadać. Coraz więcej ludzi cierpi na różnego rodzaju problemy i alergie skórne. Wybór organicznych kosmetyków pozwoli zapomnieć o alergiach i uczuleniach.

Suplementy diety

Obecnie bardzo trudno jest o dostarczenie odpowiedniej ilości witamin i minerałów z pożywienia. By zachować zdrowie i dobre samopoczucie suplementacja jest niezbędna. Sklepy ze zdrową żywnością często mają także bogatą ofertę suplementów, witamin i minerałów oraz ekstraktów roślinnych, które mogą pomóc w odzyskaniu zdrowia i dobrego samopoczucia.

Food obraz autorstwa jcomp - www.freepik.com

Gdzie szukać zdrowej żywności?

Gdzie szukać zdrowej żywności?

Obecnie panuje moda na zdrowe odżywianie się i poszukiwanie produktów, które wytwarzane są tradycyjnymi technikami bez dodatku szkodliwej chemii. Zdrowa żywność ma nie tylko walory prozdrowotne, ale również świetnie smakuje. Warto jednak wiedzieć, gdzie można kupować produkty najwyższej jakości, by mieć pewność odnośnie ich pochodzenia.

Gdzie można kupować zdrową żywność?

Zdrowej żywności mamy coraz więcej na sklepowych półkach, ponieważ popyt na takie produkty stale wzrasta. Ludzie przekonali się, że chemiczne ulepszacze rujnują zdrowie i sprawiają, że jedzenie wcale nie jest smaczne. Powrót do tradycji sprawił, że zaczynamy doceniać lokalnych wytwórców oraz ich produkty najwyższej jakości. Gdzie można je kupować?

  • W większych miastach wystarczy odwiedzić sklep ze zdrową żywnością. Asortyment BIO delikatesów jest bardzo szeroki – od warzyw i owoców, po wędliny, produkty sypkie czy nawet gotowe dania. Na półkach takich sklepów można znaleźć dosłownie wszystko, z czego korzystamy na co dzień. Istotną różnicą jest jednak pochodzenie produktów oraz ich skład. Sklepy ze zdrową żywnością posiadają wyłącznie produkty certyfikowane, których ekologiczne pochodzenie jest potwierdzone badaniami i atestami jakości.
  • Coraz częściej zdrowa żywność obecna jest na półkach marketów. W takich sklepach są wydzielone specjalne regały z produktami BIO, które pochodzą od certyfikowanych wytwórców.  Prezentują wysoką jakość i są zdrową alternatywą dla produktów, które można znaleźć na innych półkach. Warto jednak podkreślić, że asortyment takich regałów jest mniejszy niż w przypadku sklepu specjalizującego się w ekologicznej żywności.
  • Wiele osób korzysta również z możliwości zrobienia zakupów bezpośrednio od lokalnych rolników czy hodowców. Należy poszukiwać osób, które mają gospodarstwa o powierzchni do kilku hektarów, produkują na własne potrzeby i następnie sprzedają nadwyżki. Takie gospodarstwa nie mają określonej specjalizacji, dlatego też nie inwestują w systemy nawożenia, stosowanie środków ochrony roślin czy innych chemicznych ulepszaczy. Rolnik oferuje stosunkowo niską cenę, a ogłoszeń sprzedaży lokalnych produktów można znaleźć w sieci naprawdę sporo.

Zdrowa żywność – czy naprawdę warto?


Warto kupować zdrową żywność, ponieważ nie zawiera ona chemicznych ulepszaczy i tym samym korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Aromaty, barwniki czy konserwanty przyczyniają się do rozwoju chorób cywilizacyjnych lub nowotworowych, dlatego coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest zwracanie uwagi na codzienną dietę. Dodatkowo ekologiczna żywność jest smaczna i nie psuje się tak szybko, jak jedzenie z ulepszaczami.

Food obraz autorstwa jcomp - www.freepik.com

Naturalna alternatywa dla niezdrowego odżywiania się

Naturalna alternatywa dla niezdrowego odżywiania się

Zdrowa żywność oprócz swoich niepodważalnych zalet zdrowotnych stanowić może również i dobry pomysł na biznes. Zapotrzebowanie na tego typu produkty wciąż rośnie, a możliwości kombinacji różnych składników są na tyle duże, iż ciężko byłoby je wyczerpać. Dlatego też sklep ze zdrową żywnością, szczególnie w większych aglomeracjach, staje się coraz częstszym widokiem. Co w takich placówkach znajdziemy i czy faktycznie warto inwestować w produkty zdrowe, ale droższe?

Pozytywny wpływ na organizm

Żywność oparta na naturalnych i nieprzetworzonych składnikach polecana jest nie tylko zawodowym sportowcom czy osobom, które pragną zrzucić parę kilo, ale wszystkim tym, dla których istotne jest dbanie o własne zdrowie. Sklepy ze zdrową żywnością prezentują zróżnicowany asortyment – od świeżo tłoczonych soków, przez zioła, przyprawy, aż po wegańskie produkty czy mięso pochodzące z wolnego wybiegu. W takich miejscach zakupimy i mniej inwazyjne dla naszego organizmu słodycze. Te stanowić mogą tak zwanego energetycznego kopa w momencie, gdy wyczerpani jesteśmy pracą lub skończyliśmy właśnie intensywny trening. Ważne, aby stawiać na asortyment, który jest łatwo przyswajalny dla organizmu i nie obciąża go dodatkowo sztucznymi składnikami.

Szeroki i zróżnicowany wybór

Mimo tego, iż sklep ze zdrową żywnością jest biznesem spotykanym prawie na każdym kroku, to nadal produkty sygnowane takim określnikiem są droższe od standardowych. Odpowiada za to głównie sam sposób oraz czas produkcji, a także koszty z nią związane. Niemniej dużą rolę odgrywa również i fakt, że jeszcze do niedawna taki towar kojarzył się często z ekskluzywnością i unikatowością. Im bardziej jednak wzrasta jego powszechność, tym my zaobserwować możemy coraz niższe ceny, które przyciągają uwagę kolejnych konsumentów. Pamiętajmy jednak o tym, iż zdrowa żywność nie jest równoznaczna z tym, że możemy ją konsumować w ilościach większych, nieregulowanych. Nadal jest to pożywienie o określonej liczbie kalorii, które wpływa na naszą masę ciała.

 

W sklepach ze zdrową żywnością zakupimy:

  • towar, który poddany został wielu testom, w celu wykazania jego faktycznego naturalnego składu czy bogactwa określone witaminy
  • zróżnicowany asortyment (od napojów, po produkty żywnościowe takie jak: nabiał, mięso, słodycze, pieczywo)
  • produkty, które często mają dokładnie określoną zawartość kaloryczną oraz ilość białka, tłuszczy i węglowodanów w porcji)
  • alternatywę dla przetworzonej żywności, która pozwoli naszemu organizmowi na funkcjonowanie na optymalnym poziomie.

Food obraz autorstwa jcomp – www.freepik.com